Por: Sandra Neto, Sexóloga e Terapeuta de Casal

Tu não existes só para cuidar dos outros

Conheces aquele cansaço que não passa a dormir? Aquele que vem de estares sempre “ligada”, a pensar em tudo e em todos, e de, ao fim do dia, ainda sentires que ficou alguma coisa por fazer?

Eu conheço-o. E vejo-o todos os dias nas mulheres com quem trabalho, de idades, classes socioeconómicas e vidas muito diferentes. Há uma frase que se repete várias vezes: “Se eu não fizer, quem faz?”

Desde pequenas,...

Por: António Hipólito de Aguiar | Médico OM 74362 (Clínico Geral e Medicina da Longevidade)

POR QUE É QUE EU ACORDO SEMPRE CANSADA?

Marta acorda todos os dias às 7h00. O despertador toca, ela carrega no botão “snooze” três vezes e, antes mesmo de sair da cama, já sente o peso do dia. Dormiu sete horas, mas parece que não descansou nada. Enquanto prepara o pequeno-almoço dos filhos, responde a mensagens do trabalho e bebe café quase sem sentir o sabor. Às 11h00 já está cansada. À tarde sente vontade de comer açúcar. À noite,...

Por: Prof.ª Dra. Joana Félix | Ginecologista-Obstetra

“Entro numa sala e já não sei o que lá fui fazer.”

“As palavras fogem-me a meio da frase.” Ler artigo completo